スポーツ栄養の講演会を実施しました

９月７日（月）、神戸女子大学・健康福祉学部の坂元美子先生をお招きし、科学工学科２年生のスポーツ科学類型選択者を対象に、ご講演を実施しました。今回は、競技種目の特性に応じた栄養ケアについて学びました。競技によって異なる栄養摂取方法やグリコーゲンローディングに代表されるエネルギーの貯蔵戦略など、科学的な根拠を交えながら分かりやすく解説していただきました。

生徒たちは、自身が取り組む競技を栄養学の視点から捉えることの重要性を理解し、競技をより戦略的・科学的に理解するために必要な知識を深めることができました。

講演中は熱心にメモを取りながら耳を傾ける姿が見られ、大変有意義な学びの機会となりました。ありがとうございました。