9月16日（水）、科学工学科スポーツ科学類型の2年生を対象にスポーツ科学講演会を実施し、中京大学の葛原憲治教授を講師としてお迎えしました。
講義では、スポーツサイエンスの視点からスクワットやベンチプレスの基本技術について学びました。実技では、iPadでフォームを撮影し、動画を見ながらグループでフィードバックを行い、正しい動作を確認しました。
スクワットでは股関節を意識した動作や膝の向き、ベンチプレスでは安全なグリップや肩甲骨の使い方などを学習。さらに、各種測定機器や動画分析を活用し、自分の身体の動きを科学的に捉えながら、競技に応じたトレーニングについて理解を深める貴重な機会となりました。ありがとうございました！
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